fuzidss
Mujahadah
Mujahadah adalah memaksa diri meninggalkan perkara-perkara yang boleh merosakkan jiwa
Wednesday, June 10, 2026
KEKAL TENANG
Dalam saat-saat kemarahan, kekecewaan dan tekanan, cabaran sebenar bukanlah untuk mengubah mereka, tetapi untuk mengawal diri sendiri. Ketika emosi mula memuncak, pilihlah untuk bertenang. Salurkan tenaga tersebut kepada ketenangan, kesabaran dan kebijaksanaan dalam bertindak.Jangan biarkan emosi menguasai tindakan. Kekalkan ketenangan walaupun diprovokasi. Orang yang berniat buruk sering menunggu saat kita hilang kawalan supaya mereka mempunyai alasan untuk menyerang peribadi atau mencemarkan imej kita.
Oleh itu, jangan sesekali "pecah karakter". Kekalkan prinsip, maruah dan nilai diri. Bercakap dengan tenang, bertindak dengan bijaksana dan jangan berikan ruang kepada sesiapa untuk memutarbelitkan kata-kata atau tindakan anda.Ketenangan bukan tanda kelemahan. Sebaliknya, ia adalah bukti kekuatan dalaman yang sebenar. Apabila kita mampu mengawal diri dalam keadaan yang paling mencabar, kita bukan sahaja melindungi maruah diri, malah menunjukkan kematangan dan kebijaksanaan yang tidak boleh digugat oleh sesiapa pun.
Kadangkala Menjauhkan Diri Adalah Pilihan Yang Terbaik Ramai orang beranggapan bahawa setiap konflik perlu diselesaikan segera, setiap salah faham perlu dijelaskan, dan setiap tuduhan perlu dijawab. Namun hakikatnya, tidak semua keadaan memerlukan reaksi serta-merta.Ada masanya, ketenangan hanya dapat dicapai apabila kita memilih untuk menjauhkan diri daripada situasi yang sedang tegang. Itu bukan tanda kelemahan, bukan juga satu bentuk kekalahan. Sebaliknya, ia adalah satu tindakan yang matang untuk mengelakkan keadaan menjadi lebih keruh.
Apabila emosi sedang memuncak, kata-kata yang keluar sering dipengaruhi oleh kemarahan, kekecewaan dan rasa terluka. Dalam keadaan sebegitu, risiko untuk salah faham menjadi lebih besar dan konflik boleh menjadi semakin buruk. Oleh itu, mengambil masa untuk berdiam diri bukan bermaksud kita tidak peduli, tetapi kita sedang memberi ruang kepada diri sendiri untuk berfikir dengan lebih rasional.Tidak salah untuk mengelakkan perbualan buat sementara waktu. Tidak salah untuk mengurangkan interaksi atau memilih untuk tidak menyahut provokasi. Kadangkala, ketenangan lebih bernilai daripada kemenangan dalam sesuatu pertengkaran. a Berdiam diri juga bukan bermakna kita bersetuju dengan segala yang berlaku. Ia hanyalah satu cara untuk menjaga emosi, memelihara kewarasan dan mengelakkan tindakan yang mungkin disesali kemudian hari. Setelah keadaan reda dan fikiran kembali tenang, barulah keputusan yang lebih baik dapat dibuat.
Kita tidak perlu sentiasa mempertahankan diri di hadapan semua orang. Tidak semua perkara memerlukan penjelasan, dan tidak semua tuduhan layak diberikan perhatian. Ada kalanya, tindakan terbaik adalah melangkah ke belakang, menjaga jarak dan memberi masa kepada keadaan untuk reda dengan sendirinya.Ketenangan bukan datang daripada kemampuan mengawal orang lain, tetapi daripada kebijaksanaan mengawal diri sendiri. Dan kadangkala, cara terbaik untuk menjaga kedamaian hidup adalah dengan memilih untuk berdiam diri dan menjauhkan diri seketika.
Monday, June 8, 2026
Urus Rumah Guna Sistem
4. Sediakan "Bakul Penyelamat" Letakkan satu bakul di ruang tamu atau kawasan utama rumah. Apabila ada barang yang berselerak, masukkan dahulu ke dalam bakul dan susun semula apabila ada masa.
5. Wujudkan Stesen Kerja Simpan barang mengikut fungsi dan lokasi penggunaannya. Dapur: rempah dan alatan memasak di kawasan yang sama. Bilik air: pencuci dan berus di dalam bilik air. Ruang kerja: alat tulis dan dokumen di satu tempat. Kurang masa mencari, lebih banyak masa menyelesaikan kerja.
6. Lipat Baju Terus Dari Ampaian Lipat baju sebaik sahaja diangkat dan terus simpan ke dalam kabinet. Satu langkah tambahan yang kecil tetapi menjimatkan banyak masa kemudian.
7. Masak Konsep "2 Kali Masak = 4 Kali Makan" Masak dalam kuantiti yang lebih banyak dan simpan sebahagiannya.Selain menjimatkan masa, ia mengurangkan tekanan memikirkan menu setiap hari.
8. Gunakan Peraturan 2 Minit Jika sesuatu tugas boleh diselesaikan dalam masa kurang daripada 2 minit, lakukan terus. Jangan tangguhkan perkara kecil sehingga menjadi beban besar.
9. Tetapkan Hari Tema Contohnya: Isnin – Dapur Selasa – Basuh & lipat baju Rabu – Ruang tamu Khamis – Kawasan parkir Jumaat – Bilik air sabtu & Ahad - Bilik tidur Dengan cara ini, kita tidak perlu membersihkan seluruh rumah dalam satu hari.
10. Ada Zon Yang Tidak Boleh Berselerak Contohnya meja makan.Apabila meja makan sentiasa kemas, keseluruhan rumah biasanya akan kelihatan lebih teratur.
11. Simpan Barang Mengikut Tempat Guna Ubat di kawasan khas ubat. Peralatan perkhemahan di satu sudut. Dokumen penting di satu fail. Apabila diperlukan, semuanya mudah dicari.
12. Jangan Tunggu Sempurna Jika mesin basuh belum penuh, tetapi sudah tiba jadual mencuci, teruskan. Jangan tunggu keadaan "sempurna" sehingga rutin menjadi terganggu.
13. Gunakan Timer Tetapkan masa tertentu untuk kerja rumah. Contohnya: 7.30am hingga 10.00 am kita focus ruang dapur 8.30am hingga 12.00 pm fokus mengemas ruang tamu. 1.00 maka rehatlah untuk bersedia menunaikan solat zohor. jadual ni sesuai untuk waktu weekend bagi ibu yang bekerja seperti saya 2.00pm - 3.00pm kawasan pakir pul, Apabila masa tamat, berhenti. Jika belum siap, sambung pada masa lain. Jangan paksa diri sehingga hilang tenaga dan mood.
14. Simpan Kotak "Urus Kemudian" Sediakan satu kotak khas untuk barang yang memerlukan perhatian kemudian. Ini membantu mengelakkan barang berselerak sambil memberi ruang untuk menguruskannya apabila ada masa.
15. Fokus Pada Apa Yang Memberi Nilai Life hack paling besar ialah menyedari bahawa tujuan mengurus rumah bukan untuk mempunyai rumah yang sempurna. Jangan sampai mengemas dari pagi hingga petang sehingga keletihan, hilang sabar dan marah anak-anak. Tenaga kita adalah amanah. Gunakan ia untuk perkara yang benar-benar memberi nilai kepada keluarga seperti berbual dengan anak-anak, makan bersama, beribadah dan membina hubungan yang baik di dalam rumah. Perspektif Islam Islam mengajar kita bahawa kesederhanaan adalah kunci. Rumah yang tenang bukan kerana tiada habuk atau tiada barang berselerak langsung, tetapi kerana penghuninya hidup dalam suasana kasih sayang, syukur dan ketenangan. "Rumah yang bahagia bukan rumah yang paling sempurna, tetapi rumah yang mempunyai sistem yang memudahkan kehidupan dan hati yang sentiasa bersyukur." Semoga Allah SWT mengurniakan keberkatan dalam rumah tangga kita, mempermudahkan urusan harian, melapangkan hati dalam mengurus keluarga, dan menjadikan rumah kita tempat yang membawa sakinah, mawaddah dan rahmah. Aamiin.
Be Flexible: Kunci Ketenangan dalam Menghadapi Kehidupan
Friday, June 5, 2026
MENDIDIK UNTUK BERDIKARI
Wednesday, June 3, 2026
PICKLEBALL with KIDS
Thursday, May 28, 2026
Amir & Selangor FC
![]() |
| Amir semangat Juang |
Amir memulakan langkah bersama Selangor FC pada tahun 2022. Seawal usia 18 tahun, beliau telah diberi peluang menyertai saingan Piala Belia dengan menyarung jersi nombor 2 — satu permulaan yang membuktikan disiplin dan kesungguhan beliau dalam arena bola sepak.
Walaupun berdepan ujian kesihatan, Amir tidak pernah berhenti mengejar impiannya. Baginya, bola sepak bukan sekadar permainan, tetapi perjalanan penuh pengorbanan, kekuatan dan ketabahan. Setiap langkah jatuh bangun itu menjadikan dirinya lebih matang dan lebih kuat untuk terus berjuang demi masa depan yang lebih cerah.
Seterusnya, Amir meneruskan langkah dalam perjalanan bola sepaknya dengan menyarung jersi nombor 27 selepas diserapkan ke dalam pasukan feeder SELFC2. Pada fasa ini, cabaran yang dihadapi menjadi jauh lebih sengit kerana beliau perlu bersaing bersama pemain-pemain senior berusia 21, 22 dan 23 tahun yang lebih berpengalaman di pentas kompetitif di musim percaturan PERLAWANAN AFL 2025/2026.
Namun, usia dan pengalaman lawan tidak pernah mematahkan semangatnya. Amir memilih untuk terus melangkah, membawa bersama perjuangan dan pengorbanan arwah abahnya sebagai kekuatan utama. Setiap sesi latihan, setiap minit di atas padang, menjadi simbol usaha seorang anak yang mahu membuktikan bahawa mimpi mampu diteruskan walaupun jalan yang dilalui penuh ujian.
Dengan disiplin, kerja keras dan hati yang tidak pernah mahu mengalah, Amir terus membina namanya sedikit demi sedikit dalam arena bola sepak, sambil menjadikan perjuangan arwah abahnya sebagai inspirasi untuk terus bangkit mengejar impian.
Semoga Amir dan seluruh pasukan terus diberikan kekuatan, dipermudahkan perjalanan, serta dikurniakan kejayaan hasil usaha dan kerja keras yang tidak pernah mengenal erti putus asa.
Wednesday, May 27, 2026
Singapore
Berbanding menonton perlawanan di Malaysia, atmosfera di sini berada pada tahap yang sangat berbeza. Stadiumnya begitu menakjubkan — tersusun rapi, moden, dan direka untuk memberikan pengalaman terbaik kepada setiap penonton. Dari segi teknologi, kebersihan hinggalah kemudahan akses, jelas infrastrukturnya jauh lebih maju.
Bagi penyokong Arsenal F.C. seperti saya dan anak-anak bujang saya, akhirnya dapat menyaksikan perlawanan secara langsung di luar negara bukan sekadar memenuhi impian dalam bucket list, tetapi juga menjadi bukti bahawa cinta terhadap bola sepak itu benar-benar menyatukan seluruh dunia. Pengalaman ini membuatkan rasa penghargaan terhadap kelab semakin mendalam dan membakar semangat yang lebih luar biasa.
Auranya benar-benar terasa — satu pengalaman yang tidak akan dilupakan selamanya.















.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)


.jpeg)
.jpeg)
























